ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τελικά, όντως μερικές τροφές σε βοηθούν να κάψεις θερμίδες;   Τι είναι η διαλειμματική νηστεία; Όπως αναφέρει το Mayo Clinic, ως διαλειμματική νηστεία ορίζεται η κατάσταση κατά την οποία δεν τρως για μία περίοδο χρόνου μέσα στην ημέρα ή για μία εβδομάδα.