Καταρχάς χαλάρωσε, η απώλεια βάρους, δεν απαιτεί πολύπλοκες διαδικασίες, ούτε εξαντλητικούς περιορισμούς, παρά μόνο να εντοπίσεις τους ρεαλιστικούς λόγος που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθεια.  Πιο κάτω σου παρουσιάζουμε 4 από αυτούς:  Μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνηςΗ πρωτεΐνη ασφαλώς και είναι ένα από τα σημαντικότερα